Pérdida de peso con medicación: qué sabemos hoy sobre efectos secundarios, pérdida de grasa,
masa muscular y el “efecto rebote”
En los últimos años los tratamientos con agonistas GLP-1 (como semaglutida o tirzepatida) han transformado el abordaje de la obesidad. Son fármacos muy eficaces y seguros, pero como ocurre con cualquier intervención médica, es importante entender qué beneficios aportan y qué riesgos existen para poder usarlos con sensatez.
En Clínica SAMOn trabajamos con un enfoque médico integral para que la pérdida de peso sea segura, sostenible y centrada en la salud, no solo en la báscula. Aquí te explicamos, de forma sencilla, lo que dice la ciencia.
- Efectos secundarios: la mayoría son digestivos y temporales
Los GLP-1 actúan regulando el apetito y retrasando el vaciado gástrico. Por eso, los efectos secundarios más habituales son:
- Náuseas
- Saciedad precoz
- Reflujo o digestiones lentas
- Vómitos o diarrea
Otros efectos menos frecuentes:
- Cálculos biliares
- Pancreatitis
- Riesgo en anestesia por vaciado lento
El riesgo de hipoglucemia es muy bajo cuando no se combinan con insulina o sulfonilureas.
2. ¿Qué peso se pierde realmente? Mucha grasa, pero también algo de masa muscular
Los estudios muestran que con los GLP-1:
- La mayor parte del peso perdido es grasa.
- Entre un 20% y un 40% puede ser masa magra.
Por eso en Clínica SAMOn hacemos bioimpedancia y apoyamos el proceso con entrenamiento de fuerza y buena nutrición.
3. ¿Afectan al hueso? Puede disminuir la densidad mineral ósea si no se hace ejercicio
La pérdida de peso rápida puede reducir la densidad mineral ósea. El ejercicio de fuerza y el impacto suave protegen el hueso y compensan esta tendencia.
4. El “efecto rebote”: por qué ocurre y cómo evitarlo
Los estudios muestran que al suspender los GLP-1:
- Se recupera parte del peso perdido, normalmente entre un 50% y 70% en el primer año.
- Ocurre porque el cuerpo tiende a volver a su punto de equilibrio fisiológico.
El rebote es mucho menor cuando hay:
- Ejercicio de fuerza
- Buena alimentación
- Mejora de hábitos
- Seguimiento médico
5. En resumen
- Los GLP-1 son eficaces y seguros.
- Necesitan supervisión médica.
- Ayudan a perder grasa, pero también pueden hacer perder músculo si no se acompaña bien.
- El hueso puede perder densidad si no se hace ejercicio.
- El efecto rebote no es inevitable.
Enfoque en Clínica SAMOn:
- Evaluación médica
- Prescripción responsable de GLP-1
- Bioimpedancia y composición corporal
- Fisioterapia y fuerza
- Educación nutricional
- Control de factores de riesgo
- Plan de mantenimiento
